?用做游戏和运动来引导孩子发泄一些负面情绪 。
错误观念九：孩子太胖了，要严厉地用言语责备他
“不准吃了！胖得像头猪！”、“一天到晚只知道吃巧克力，小心肥死！”用这样的负面的言词责备或讽刺孩子，不但收不到制止效果，反而严重伤害孩子的自尊心，也打击他改变习惯的意愿，到时候不只体重问题没有改善，还出现心理问题 。
父母应该这样做：
?胖并不孩子的错误 。家庭的支持对孩子改变饮食、活动习惯，甚至进行减重相当重要，孩子需要父母常常提醒他注意一些事情，同时也需要父母鼓励来持续做下去 。
【宝宝减肥 家长常犯哪些错】?当孩子做了一些正向的改变，别吝于称赞他，即使这个改变很小，像是晚饭时自愿多吃两口蔬菜 。任何一点小改变都是好的开始 。
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