运动：除了每天跑步15至30分钟，还可做仰卧起坐锻练腹部 。
天秤座：
只要将五种减肥法告诉天秤座，他们为了考虑要采用哪一种减肥方法，在反覆思考寻求平衡的过程中，不知不觉就“瘦”下来了，哇！太神奇了 。
个性：优柔寡断、犹豫不决、正义之士、重视仪表 。
体态：因水份容易滞留体内形成水肿及虚胖 。
疾病：水肿、代谢循环失调、注意肾功能跟日常排尿和饮水 。
避免肥胖法：不偏食、不因人情而过量用餐 。
运动：有氧舞蹈 。
天蝎座：
闷骚在心里的天蝎座，最适合“擦指甲油减肥法”美美的又可以达到减肥的效果，爱恨分明的于蝎座一定会爱上这种方便又美丽的减肥方法 。
个性：占有欲强、喜欢被赞美、喜恶分明 。
体态：臀围比人大一号、避免久坐 。
疾病：留意生殖器疾病 。
避免肥胖法：不要成为标准的肉食主义者，偶而也吃吃素吧 。
运动：提肛运动不仅可增加性能力，也能缩小腹 。
射手座：
喜欢自由自在的射手座，也是一个相当适合“卡拉OK减肥法”的人哦！和朋友一起唱个歌，再加上卡拉OK减肥法的 PRO 版，唱歌机+跳舞机双管齐下，特别适合好动的射手座 。
个性：反应快、不专心、乐观、好奇心重、诚实、爱自由 。
体态：身材高大、牙齿宽大、运动神经发达 。
疾病：肝功能异常、小心支气管血脂肪过高等疾病 。
避免肥胖法：忌吃速食油炸食物 。
运动：泡澡减肥或跑步、篮球、游泳 。
摩羯座：
超级闷骚的摩羯座，最适合“磁气减肥法”因为减肥的手段都包藏在衣服里，让外人看不出玄机，掂掂吃三碗公的减肥法 。等到减肥成功之后，才会将傲人的身材公诸于世 。
个性：耐力强、暗藏野心、内敛、勇敢、意志力坚定 。
体态：肥胖是高阶主管的形象 。
疾病：注意关节、骨骼和牙齿 。
避免肥胖法：细嚼慢咽让消化顺利 。
运动：洗澡时的毛巾操，或起床后上床前原地跑步15至20分 。
水瓶座：
求知欲强的水瓶座，我建议水瓶座的朋友以鼓励的方法推荐他们懒人减肥法，并告诉水瓶座说，每种减肥法都挑战后，就会有“神秘大奖”相送，就可以让他们达到减肥的效果 。
个性：新旧观念共存、敏锐、理智、肯付出、胡思乱想 。
体态：腿部线条较不明显、血液循环不顺畅容意导致下半身肥胖 。
疾病：手脚冰、低血压、缺乏钙质 。
避免肥胖法：睡前4小时禁止进食 。
运动：睡前抬腿5分钟，或做有氧 。
双鱼座：
神经兮兮的双鱼座，会为了考虑采取什么样的“懒人减肥法”而陷入情绪的低迷中，所以我精心建议双鱼美眉可以使用“擦指甲油减肥法”，擦上美丽的指甲油可以振奋双鱼座善感的情绪，又可以达到减肥的功效 。
个性：温和浪漫善解人意、不切实际、矛盾 。
体态：下半身容易囤积水份 。
疾病：内分泌失调、小心眼睛疾病及感冒侵袭 。
避免肥胖法：矛盾使双鱼座变胖，想法不定软弱无力更会让身体缺乏抵抗力，乐观点吧 。
【趣味十足12星座减肥秘笈】运动：仰式、蛙式和自由式等游泳，可让双鱼座娱乐兼瘦身 。

• 12星座瘦身月饼美味更窈窕
• 最容易喜欢上摩羯的星座 喜欢摩羯座是一种怎样的体验？
• 用什么办法减肥最有效 ：12星座时尚
• 趣味瑜伽球操教学 轻松瘦身玩出好身材
• 趣味小抱枕瑜伽 瘦腿效果杠杠的
• 织女星属于哪个星座
• 12星座最适合的减肥运动项目
• 2022最新游戏个性签名霸气十足 我是人你是狗怎能陪我一起走
• 3 大力水手的趣味塑身秘方
• 哪些星座天生一对