c)年轻力壮时吃适量的肉类是对的（没有生长激素与抗生素） 。
2.生活步调失常会造成酸性体质
a)生活步调失常会造成精神与肉体的压力 。
b)据统计，晚睡者罹患癌症的机率比正常人高出五倍 。
c)人类本来就活在节奏的世界里，无法事先储备睡眠或饮食，也不能日夜颠倒 。
d)人体内脏受自律神经控制，白天主要是交感神经活动，晚上则由副交感神经工作，若使其错乱及倒置，就亦百病滋生 。
【教你打造吃不胖的易瘦体质】总结：想要改变酸性体质，就要纠正不良生活方式，使机体处于良好的状态.；还要进行科学的锻炼，运动适量，贵在坚特，促进酸性物质的排除；还要有一个合理的膳，保证人体均衡营养，最后，情绪对体液酸化的影响也很大，所以保持良好的心情也是预防人体酸性化的有效措施 。改变酸性体质，自然就变易瘦的碱性体质，这样才能使你减肥变的更轻松，变成吃不胖的易瘦体质！

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