运动装备：骑装(也可以是一般的运动装)，马匹(最好是一匹有灵性、易接近的马)，帽子 。
运动效果：可以锻炼你的敏捷性与协调性，并且可以使你的全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉 。
脂肪燃烧值：240卡/小时 。
【五种时尚又减肥的运动】运动评价：接近自然的运动方式，让你的身心都得到愉悦 。
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