勤写减重日记：
【冬季怎样减肥最快 让你清瘦减重20斤】随着BLOG的发展 ， 美人们可利用BLOG将每天的3餐、运动量及排便情况写在减重部落格日记上 ， 一来可计算当天摄取的热量 ， 二来也可以透过减肥网友的串联活动 ， 大家互相鼓励、分享心得 ， 让人更有持续减重的动力与毅力!
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