洋葱炒黄鳝
原料：黄鳝2条、洋葱2个 。
制法：将黄鳝去肠杂切块，洋葱切片 。起油锅，先放入黄鳝煎热，再放入洋葱，翻炒片刻，加盐、酱油、清水少量，焖片刻，至黄鳝熟透即可 。

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功用：理气健脾，降糖降脂 。适用于糖尿病并发高血脂血症 。洋葱有降血糖作用 。黄鳝有“黄鳝鱼素”，对高血糖者具有类似胰岛素的降血糖作用，对血糖过低者又有升高血糖到正常的作用 。两味相伍，能健脾、降糖，且味鲜香可口 。
注意：有肝胆湿热者，即有右胁疼痛、发热口渴、面目黄疸、胃脘微胀、饮食少、小便短黄，不宜食用本食谱 。


山药小麦粥
原料：淮山药60克，小麦60克，粳米30克，加水适量，武火煮沸后，文火煮至小麦烂即可 。
功用：养心阴，止烦渴 。用于糖尿病心阴虚者，可见有心烦口渴、多饮多食、小便频数量多等表现 。小麦为高纤维食物，能明显降低血糖


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淮山黄芪茶
原料：淮山30克、黄芪30克，煎水代茶 。
功用：黄芪性味甘，微温 。能使白细胞的吞噬能力增强，故能增强机体的抵抗力，有补气止汗、利水消肿作用，并能抑制糖元，与淮山同用，益气生津、健脾补肾、涩精止遗、降糖，对糖尿病脾胃虚弱者较为适宜 。


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山药熟地瘦肉汤
原料：淮山药30克、熟地黄24克、泽泻9克、小茴香3克、猪瘦肉60克，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1小时即可
糖尿病可以通过这一药膳治疗：取生牡蛎60克 。碾细，加水600ml,煮至200ml,温服 。每日2次即可 。
一每日煮黄豆120克，15至30天后，可使患者的临床症状消失，血糖正常，经治愈后半年未见复发 。二用红皮白萝卜，捣碎榨取汁1oo至15o毫升为一次量，日服二次，此方治疗肺燥胃热型糖尿病23例，痊愈11例，好转6例，无效;3例 。三经棕榈籽(以陈者为佳)，每日6o至丨50克，水煎代茶饮，治愈8例 。
枸杞炖鲫鱼
原料：鲫鱼3尾，枸杞子15克，葱、姜、胡椒粉、料酒、精盐、味精、香油各适量
制法：鲫鱼在沸水中烫一下捞出，划十字花刀 。油烧至八成熟时用葱、姜炝锅，后放清汤、胡椒粉、料酒、精盐煮沸，将鱼、枸杞子下入汤锅中，烧沸后用文火炖至鱼熟，加味精、香油调味即成 。
功效:健脾益胃 。适用于慢性胃炎、消化不良、糖尿病等症，健康人常食更佳 。
猪脊羹
原料：猪脊骨1具，大枣10枚，莲子（去心）100克，木香3克，甘草10克 。
制法：猪脊骨洗净剁碎，木香、甘草2味以纱布包好 。然后与大枣、莲子同放锅中 。加水适量，小火炖煮4小时即可 。佐餐食用，以喝汤为主，并可吃肉、枣及莲子 。
功效：补阴益髓，清热生津 。适用于糖尿病 。
具体因人而异，年龄，性别，职业等有所不同，有意向可以私聊 。需要指定个体化方案 。最好还要有红包！
南瓜芋泥饺
原料南瓜250克，芋艿300克，糯米粉500克，瘦猪肉100克，水发香菇50克，麻油、精盐、味精适量 。
做法：南瓜去皮蒸熟压成茸，加入糯米粉揉和成面团 。芋艿蒸熟压成泥，加上肉丁、香菇丁，用汕炒和，调味成馅，面团分20分，分别包上馅制成饺，上屉蒸熟 。引品有滋阴补胃健脾功效 。南瓜具有降血糖作用 。

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