烦恼是一天、快乐是一天，为何不快乐呢？活着就是要快乐 。我们都明白这个理儿，都会说这句话，可真做到还是挺难的 。
读书学习思考，充实精神，形成思想，精神欲望才能战胜物质欲望，遇烦恼怨恨时一念快乐 。苦恼快乐皆一念，为什么不一念快乐呢——这个道理真正领悟消化了，何来要忍受生活诸多烦恼怨恨，这些本来都是智慧，都是快乐啊，经历这些就是在享受人生 。你才能深刻理解杨绛老师之感悟：保持知足常乐的心态才是淬炼心智，净化心灵的最佳途径 。我的体会，少欲知足、向上向善才是一个堂堂正正的人 。
再说简单一点，快乐是精神，烦恼是物质 。你不在乎物质，不理会烦恼，这才叫聪明，不理它就是智慧，就是快乐呀 。我们要精神就是要快乐，怎么样有精神呀，怎么样得快乐呀，赶紧从读书开始，读书学习思考是快乐的源头 。
【作为年轻人我们应该如何去修身养性？】读书充实精神，越读书越有精神，越是精神抖擞 。精神得瑟了，哪有贪婪物质的事呢 。
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