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一、温泉泡一泡 ， 排毒更迅速
如果女性不得不经常加班熬夜 ， 又要保持肌肤循环通畅、加快排毒 。最值得推荐的当然是美容院尝试温泉、药石浴之类的全身排毒法 。通过湿蒸出汗 ， 将体内毒素排出 。身体浸泡在热泉中完全放松 ， 然后趁着毛孔开张对面部皮肤进行排毒按摩 。很多促进血液循环的成分像植物精油、积雪草、B族维生素等成分 ， 都被加入按摩霜等产品中 ， 帮助唤回肌肤光泽 。

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二、精油按一按 ， 排毒更舒适
精油是女性美肤养颜的制胜法宝 ， 它的作用非常广泛的 ， 可以缓解疲劳的神经、改善睡眠质量 ， 同时它还可以改善皮肤 ， 让肌肤恢复健康 。
另外 ， 有不少的精油还具备排毒清体的功效 。精油的这个功效 ， 人们常常会忽略 ， 实际上利用专业的按摩手法辅以精油 ， 能够有明显的排毒养颜效果 。

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三、蒸汽熏一熏 ， 排毒见效快
蒸汽排毒法是目前最为实用的肌肤排毒方法 ， 它能够让肌肤中的毛细孔全部打开 ， 使排毒的通道变得畅通 ， 再配合按摩师的按摩 ， 让毛细孔中的垃圾迅速排除 。另外 ， 蒸汽薰脸 ， 可以软化粗糙的角质层 ， 让脸部血液的循环加快 。在蒸汽按摩之后 ， 再用冷水洗脸 ， 可收缩毛细孔 ， 紧致肌肤 。

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四、清水喝一喝 ， 排毒更便捷
实际上 ， 喝水排毒是排毒清体最为简便的方法 。有些女性认为身体内的毒素 ， 如果不经过专业的操作 ， 很难让其排出 。其实 ， 这种想法非常的片面 。想要让更多的毒素排出体外 ， 不如多喝一些水 。充分的喝水 ， 可以稀释体内的毒素浓度 ， 最好选在早上六点钟 ， 喝一杯盐水 ， 这是排毒的最佳时间 。

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五、安全食物尝一尝 ， 排毒更享受
食疗一直都是中医所推崇的养生方式 ， 而对于肌肤排毒也是同样 。通过食物的服用效果 ， 及外部护肤产品的共同作用 ， 可让肌肤实现由内而外的健康状态 。尤其是饮用具有排毒养颜功效的花草茶 ， 能在不同程度上排毒净化肌肤 。此外 ， 我们平时常见的一些安全食物也是具有排毒养颜的功效的 。
【排毒的方式有哪些？】

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