5.将脚屈起，握住脚掌，以大拇指按压脚掌心的涌泉穴 。
6.以拇指按压下巴下方 以及喉咙中间之凹陷处 。平时即可随时按摩，除了排毒之外，对于感冒、脸部浮肿、双下巴都有疗效喔！
7.按压耳垂后方的凹陷处 。每次按压15次，按压时张开嘴巴，每次约2秒钟 。
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