3、膀胱脱垂
还有一小部分产后漏尿的孕妈，是因为膀胱脱垂，膀胱脱垂在医学上称为：应力性尿失禁 。
之前女团SHE中的Ella就在微博表示，自己因为膀胱脱垂导致产后尿失禁，对生活和工作产生很大困扰，久医无效后不得不做手术zhi疗 。
膀胱脱垂是因为怀孕时，胎儿先露部对盆底肌持续重力压迫，生产时使用产钳又致身体受损，最终膀胱会从正常位置沿着阴道下降，严重的就完全脱出阴道口外 。4、尿道松弛
尿道松弛是生产过程中，胎儿从产道持续重力挤压，在挤压过程中，对尿道形成拉扯压迫，从而造成尿道松弛 。
尿道松弛也称压力性漏尿，平时的咳嗽、大笑等使用腹压的时候，就会出现漏尿情况 。
找准漏尿原因，精准改善产后漏尿！1、如果是尿道松弛以及膀胱下移造成的漏尿，平时可以通过做提肛运动进行改善 。
提肛运动就是像忍大便的感觉，将肛门向上提，然后再放松，每次向上提2～6秒钟，松弛休息2～6秒，每次提肛运动提拉松弛交替进行10～15次为一组，每天做3～8组，持续锻炼2个月即可改善 。
2、如果是膀胱脱垂造成的尿失禁，在zhi疗上要看病情轻重，如果病情较轻者，可以使用手法复位，就是人工将膀胱推入正常部位，术后注意修养，不使用重力，注意不要增加腹压 。
如果病情较重者，就必须通过手术zhi疗，也就是做手术悬吊，将膀胱通过手术悬吊在正常位置，术后同样要注意修养，避免使用重力和腹压 。3、如果是盆底肌受损造成的漏尿，可以使用凯格尔运动，或者通过盆底肌修复仪进行改善 。
凯格尔运动：平躺在瑜伽垫上，缩紧尿道、会阴、肛门肌肉，就是臀部肌肉像肛门方向聚拢，双脚撑地，将臀部撑起，保持5秒钟，然后再放松肌肉，保持10秒，这样为一组，每天做3～4组，坚持锻炼至少三个月即可看到效果 。
【顺产八斤的宝宝，现在一咳嗽就漏尿怎么办】各位准妈妈们产后漏尿要及时修复zhi疗，一定要重视自己的身心健康，拯救产后妈妈，快快行动起来！

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