如何正确保养肌肤，祛斑美白都不重要，基础护肤才是关键吗？( 三 ) _经验常识

而对于这样的问题，如何才能护肤呢？很多人有这样的误区，就想让自己的皮肤变得很水灵，不管皮肤生不生班。告诉大家的是只要皮肤不生斑，不被晒伤什么的，皮肤也就自然很光纤美白。
1.补充佉斑皂甙
就像刚才说的，只有皮肤不产生任何东西的时候，才是最健康的样子，而只要皮肤生斑，就面临着皮肤有问题。这个时候，补充适量的佉斑皂甙是最适合不过的了。因为佉斑皂甙能够抑制体内懒氨酸酶活性，减伤黑色素细胞的分泌。同时还能够提高皮肤的抗氧化物歧化酶的活性，瓦解皮肤存有的黑色素，含有的粗制蛋白还能够调节人体内分泌，有很好的淡斑祛斑的效果。只要将斑点给抑制出，不生斑，那么皮肤自然而然就是光鲜亮丽有水分的。
2.食物的要粗细搭配，同时多食用黄酮类的蔬菜水果
虽说现在生活条件高，但是也不能忘记细粮，膳食纤维也是人体必需的能量之一。想要自己的皮肤护理的好，还是离不开吃。食物中的一些成分能够被很好的吸收转化，迅速的被皮肤利用。而多吃一些含有黄酮类的食物，能够起到的作用是延缓甩老，保持皮肤的亮度与水分。
很多美白产品使用感会拔干。所以一定做好保湿工作。没有一个产品可以美白保湿同样高能。美白成分和保湿成分是不一样的。
我的护肤祛斑方法就是：早上先喝白开水，洗完脸拍拍蜂蜜水，每天两次，再用护肤水精华乳液眼霜面霜
应该是这样，因为基础护肤没搞好，皮肤就处于不健康的状态，再美白去斑就只能差上加差了！
一般女性到25以上就要开始基础护肤，清洁皮肤，长期用醋在水里洗脸，用盐加洗面奶去角质，喝柠檬蜂蜜茶滋润，去黑色素！天然护肤，不受刺激，肌肤滋润白嫩，无需担忧！
谢邀
【如何正确保养肌肤，祛斑美白都不重要，基础护肤才是关键吗？】楼主说的很对，做好基础保养最重要，在保证肌肤正常，健康的情况下做好补水保湿等工作，再考虑美白淡斑

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