【十种低脂减肥食物 减肥不减健康】核果类适当食用 核果类的食物也含有降血脂的作用，不过坚果、核果类食物本身油脂量较高，每天不要超过1到2汤匙，才能够有降血脂作用 。编辑推荐：节后清理肠道 十种排毒减肥食品搞定 更多减肥食品
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