快招十：吃清淡
爱吃的人、吃个不停的人都有两个共同特征，吃太快、吃太重口味 。重咸重辣的饮食习惯，不仅容易造成身体水份囤积，而且还会越吃越下饭，胃口大开 。全面改造你的味蕾，让它变成喜欢清淡口味的饮食习惯吧！别以为这难如登天，根据营养医师的记录观察，只要3天，搭配饮食记录及行为改变，你的味蕾就能矫正过来，摆脱暴食、贪食的饮食习惯 。
- 一周减肥食谱 营养又瘦身
- 10分钟瘦身早餐让你变窈窕
- 番茄甜橙汁 瘦身好饮料
- 春光烂漫日瘦身冲刺时
- 健康扫肥油 海鲜蔬果瘦身术
- 鸡蛋瘦身法月减20斤
- 体内多余热量消耗翻一番的5个瘦身秘诀
- 洗澡瘦身法麻辣澡
- 要瘦身 先排毒
- 夏季必吃的瘦身水果
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。