健身的人喝什么牌子的乳清蛋白比较好？( 二 ) _经验常识

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Beneprotein是百分之百以高质量乳清蛋白提炼的优质乳清蛋白质粉，安全不添加，无色无味，可以加入任何食物或者饮品中，不影响食物或者饮品口感，有助改善体质。能有效补充额外蛋白质的需要，有效维持人体生长发育，调节身体机能，增抗抵抗力。
适合人群：所有人
主要成分
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汤家的乳清蛋白兼顾体重与肌肉配方，新西兰进口乳清蛋白，复合蛋白质，多重梯度利用，为肌肉提供持续的营养补充，还含有15种维生素与矿物质，均衡营养。
适合人群：健身入门的小白、体型偏瘦的朋友
配料与食用方法
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1.早上起床：这个时候身体对乳清蛋白的吸收率快，及时阻止分解代谢时消耗你的肌肉；
2.运动前1-2小时：补充营养，提供能量；
3.运动后1-2小时：通过合成代谢补充运动期间消耗的能量，帮助肌肉纤维的恢复。
健身是把美容刀，见人不如健身，想要马甲线的赶紧动起来~
新上市的，口感不错??
我认为，为了身体健康而做健身的，就沒必要进食旦白粉之类补品，正常饮食就好，也没必要进行太大运动量的活动，适当运动就好。
什么牌子都行，关键是蛋白质也不能补充过量，肾脏压力很大。
乳清蛋白的蛋白质含量其实都差不多，还是得仔细挑挑脂肪的含量。
【健身的人喝什么牌子的乳清蛋白比较好？】脂肪就个人感觉来说还是选脂肪含量低一些的好，健身都是为了增肌减脂的，又不是为了吸收脂肪。所以喝什么牌子的乳清蛋白，还是得翻过来看看它的营养标签。

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