让你年轻5岁的减肥妙招( 二 )


15.每天快走25分钟
坚持每天快走两次,每次快走25分钟,一个月下来,就能够使你看起来年轻5-8岁 。这是因为运动能够促进循环细胞机能,使血液涌向皮肤,帮助皮肤获得足够的养分 。


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