母乳有可能因为剧烈运动后产生的乳酸而暂时变酸，但那并不会影响母乳本身的质量，但也许有的宝宝对味道会有些嫌弃 。
乳酸产生的前提是剧烈运动，当你运动到心跳超过120，身体感觉到极限时乳酸才开始产生 。母乳妈妈的塑身运动，都不会到达这个程度；其次，即便进行了颇为剧烈的运动而产生了乳酸，乳酸也大约会在半小时以后下降到运动前的水平，也就是说等妈妈把气喘顺了，觉得体力稍微恢复的时候喂奶，也就差不多了 。
3、不建议妈妈过度、过快减肥
我们仍旧建议妈妈不要过快过度减肥，这首先是基于对妈妈健康和体力的考虑，因为带孩子真的也是一件体力活，过度的消耗对健康并没有好处 。
希望以上内容可以帮到你 。
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