产妇可以吃莲藕，但不宜过早吃，最好产后两周再吃 。吃莲藕不会回来，反而有下奶的作用 。
可以吃的，莲藕性凉，一般产后1周后开始吃，有助于下奶 。
对于产妇：
可以吃但要看时间 。藕可以消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,所以孕妇是可以吃的,但不建议多吃 。营养较丰富,不会影响胎儿 。
对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合，妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用 。但由于藕性偏凉，故产妇不宜过早食用 。一般产后1~2周后再吃藕可以逐淤 。
对于产后是可以吃的，不会造成回奶的情况 。不用担心 。
藕是大家日常生活中最常见的食物之一，有许多人都喜欢吃藕，大家喜欢吃藕的原因是藕吃起来非常美味，并且藕里面有丰富的营养元素，那么请问藕不能和什么一起吃?莲藕的功效与作用是什么?孕妇能吃莲藕吗?下面再把为大家讲解 。
1、抗衰防癌
新鲜的莲藕中维生素C的含量是很高的，可以有效的增强人体免疫力，而且它含有一定的多酚类物质，能够预防癌症的发生 。
2、安神宁心
莲藕含维生素B群(特别是B6)，有助于减少烦躁、缓解头痛和减轻压力，进而改善心情，降低心脏病危险 。
3、祛痰止咳
现今空气质量不佳，鲜藕汁也可用来缓解咳嗽、黄痰、气喘和气管发炎等问题 。热莲藕茶具有镇咳祛痰的功效 。
4、化瘀
古籍说：“藕汁，能消瘀血不散” 。所以将莲藕生食或捣汁和酒服，能破血化瘀，消肿解毒 。中医认为其止血而不留瘀的食疗佳品 。
5、止血
鲜藕性寒，可以用来止血，对于上火引起的鼻血、咳血、痰中带血者有很好的治疗作用，藕节中含有单宁酸、维生素K，有收缩血管的作用 。
6、润肠通便
莲藕富含膳食纤维及黏蛋白，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖、三酸甘油脂和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便祕及痔疮 。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症 。
7、补血生肌
莲藕富含铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素，蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用 。
尤其在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，因此缺铁性贫血者最适宜吃藕 。藕粉为养阴补血之佳品，又好吸收，针对贫血、易疲倦、食欲不振的人可服藕粉，有抗贫血、生血的作用 。
莲藕的营养价值
1、莲藕中糖的含量不是很高，适合糖尿病人服用，而且含有很多的维生素C和膳食纤维，对人体代谢和肌肤美容都有一定的好处 。
2、藕含有大量的单宁酸和丰富的植物纤维、维生素B12 。
3、鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素 。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高 。
4、莲藕的热量和土豆相当，碳水化合物和脂肪的含量比较低，蛋白质的量较土豆稍高 。
5、莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收 。
1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕
生藕性偏凉，对于身体比较燥热的人，吃点生拌藕片很好 。但本来脾胃不好的人，大便稀溏的人，生吃凉拌较难消化，且容易加重寒症 。
2、忌用铁锅烹饪莲藕
莲藕中含有丰富的铁质，最好用陶瓷或不锈钢的器皿来煮，避免用铁锅、铝锅，否则会变黑，品相难看，影响食欲 。
3、切过的藕不宜直接存放
莲藕切完后，应马上制作 。因为切口容易变黑腐坏，没做完的，不要直接放在室内，存放可用保鲜膜贴上切口，放入冰箱保存 。

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