12种平民价食物女人必吃的食物( 二 )


糠 , 有丰富的纤维 , 具吸水、吸脂作用及相当的饱足感 , 能整肠利便 , 有助于排毒 。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。