中秋佳节 这样吃一天瘦一斤( 三 )


关键词:海鲜配白酒
【中秋佳节 这样吃一天瘦一斤】海鲜配啤酒 , 容易诱发痛风 。一般习惯白肉配白酒 , 红肉配红酒 , 也就是说吃海鲜可以搭配一些白酒或是白葡萄酒 。但饮酒并不适合每一个人 , 对于有痛风家族史、患有糖尿病、高脂血症、冠心病等人群 , 一般不建议饮酒 , 即使饮用也要控制一定的数量 。中国营养学会建议的成年人适量饮酒的限量值是:成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克 , 相当于啤酒750ml , 或葡萄酒250m1或38℃白酒75克 , 或高度白酒50克 。


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