足三里穴：足三里穴在小腿外侧 ， 膝盖下三寸的位置 。腰部的僵硬酸疼 ， 甚至久坐导致的胃部不适 ， 都可以通过按摩足三里穴 ， 得到一定的调整 。
【4个金点子与腰酸背疼说再见】练习瑜伽已经成为一种健康时尚新潮 ， 你想练瑜伽减肥、解压、美容还是调理？快来这里看一看吧……[]
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