3.合理运动
怀孕后准妈妈们不能每天都躺着，适当的运动还是要有的，但是要尽可能避免各种激烈运动，并且在运动时注意保护自己的腹部，避免磕碰 。
除了遗传因素不能避免，只要日常生活中多加注意，妈妈们都能够拥有一个白净的小宝宝，而且大部分宝宝出生后自带的红色斑块是会随着年龄的正在慢慢消退的，妈妈也不必太过担心！
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前段时间同事喜得贵子，所有的人都结伴前去探望母子，但是也有观察细心的人发现宝宝身上有一块很明显的胎记 。问到宝宝的奶奶，宝宝奶奶却说没有什么大碍，小孩子生下来有一些胎记是很正常的 。但是宝宝身上大片的红色的胎记，着实让人看了有点担忧 。其实很多宝宝诞生下来的时候，身上都会有一些明显的胎记，这是很正常的，但并不是所有胎记都是安全的，有些胎记是需要妈妈多加注意的 。
1.鲜红色的胎记当然并不是所有出现的红色胎记都是非常危险的，这里首先得让大家知道红色胎记也分为两种 。第一种是大家都比较常见的叫鹤吻痕的胎记，这种胎记一般会随着宝宝不断长大而慢慢消失，它形成的原因主要是因为宝宝毛细血管扎堆从而显现比较明显 。而另外一种就值得父母们注意了，它是血管瘤的表现，而且不会随着宝宝年纪增大而消淡掉 。这种胎记是由于先天性的皮肤软组织肿瘤形成的，如果在宝宝生长中并没有出现恶化或者转移，也并不是很危险 。但是一旦出现大面积扩散，或者说是转移到关键部位那就需要咨询医生救治 。
2.咖色胎记这种胎记是宝宝身上见得最多的，也是面积最大的一种 。这种胎记颜色没有鲜红色的胎记那么明显，更加贴近于肤色 。胎记经常是出现于孩子的腿部和臀部，并且覆盖面积特别大，而且它也是不会逐渐消失的一种，所以给宝宝带来的影响还是很大的 。这里最要提醒家长们的是，如果这种胎记成片出现在某一个地方，那也应该咨询医生，看宝宝是不是出现了神经性纤维瘤等疾病 。
3.深褐色胎记这种胎记在所有胎记里面也是比较危险的一种，它们多呈现为一个巨大的黑痣，突出在皮肤表面，他们也被称作是先天性的色痣 。其他几种胎记都是浮皮肤表层，但这种胎记却深入到了多层的皮肤组织，所以危害性也更大 。不但如此，这种色是非常容易发生癌变，就是说宝宝可能会因此患上皮肤癌 。所以如果出现了类似的胎记最好是前往医院先咨询医生 。
4.青色胎记青色胎记大家看的也比较多，当然这种胎记也算是比较正常的 。很多宝宝出生下来的时候，身上出现了大面积的淤青，这跟宝宝血液流动不畅有一些关系，也有可能是在分娩的时候时间太长，宝宝出现缺氧的情况导致的 。一般来讲，这些胎记会慢慢消失，但是如果宝宝长时间不消退，那也值得大家注意 。
宝宝身上的胎记多种多样，这上面提到的这几种还是需要大家分外注意的，最忌讳的是一些老人家凭自己的经验来断定胎记的安全与否 。
【小宝宝为什么会有胎记 小宝宝都会有胎记吗？】再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接 。

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