仍需配合饮食调理+体育锻炼
中医讲究辨证施治 ， 针灸减肥也不例外 。专家表示 ， 对每一个到针灸科接受减肥疗程的人 ， 在确认具有针灸减肥的适应症之后 ， 还要对减肥者的体质进行认定 。周晓平介绍 ， 针灸减肥有一套基本的针法 ， 但是针对不同体质的人 ， 还需要配合辨证分型配穴 ， 比如脾虚湿阻型肥胖人群 ， 在主穴以外还要配合阴陵泉、公孙等穴位 。
专家提醒 ， 虽然针灸减肥具有这样的抑制过亢食欲、促进能量代谢的双重作用机理 ， 但并不代表肺胖患者“躺在床上闭着眼睛扎几针就能减肥成功” 。为接受治疗的肥胖患者所列出的健康减肥方中 ， 也提出在治疗过程中 ， 在保证体内营养物质的同时要清淡饮食、控制食量 ， 少吃淀粉类食物 ， 控制糖类摄入 ， 常食蔬菜、豆制品、动物瘦肉、奶类 ， 禁食油炸食品、带壳果仁、甜点及各种冷饮等 ， 同时需要加强体育锻炼 。专家说：“针灸减肥期间同样需要饮食控制加体育锻炼 。但相关的针灸手法还可以抑制旺盛的食欲、促进能量代谢 ， 所以减起来会事半功倍 ， 和单纯‘控制饮食+体育锻炼’的减肥法相比见效会快些 。”
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