是否健康：答案仍然是否定 。这一方法未能着重强调应当选择低脂肪、富于营养的食品 。
优点：此方法提出“生理上”真正的“饥饿感”、“饱足感”，促使人们意识到实际摄入的食物与满足生理需求所需的食物之间量上的差异，一定意义上会有利于节食减肥 。
缺点：“节制疗法”的重点所在—非挨至确实饥肠辘辘绝不进食，但正如许多亲身经历者所体验到的那样，这种压制经常会适得其反：最终，他们的食量似乎较之以前有过之而无不及 。
结案陈词：就这一方案本身而言如上文已提到的它并没有在饮食组合方面给出任何利于身 。
- 小心减肥药品的不利成分
- 消除水肿脂肪的玉米瘦身法
- 小腹一夜瘦下来的运动法
- 转体减肥操练出完美线条
- 瑜伽减肥的同时也能丰胸！
- 推荐三款简易夏日消脂茶
- 最经典的3款酸奶瘦身法
- 零食占卜你的减肥控制力
- 最消耗热能的十大减肥运动 你做过几项
- 爬山——最简单的塑形方式
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。