漂亮MM成功减肥的心得( 二 )


你一定觉得她们的曲线是悉心经营过的,不放纵,不失控,有条不紊地把脂肪推到理想的部位,可和她们呆在一起的时候,你就觉得其实她们纯粹是让身材自生自灭,吃得很开心很大胆 。这是好吃不胖的馋猫们总结的法则——keep slim,当你不需要lose weight的时候!
背包客的keep slim
对自己的身材,文雨还算是满意的 。她从来没有刻意减过肥,秉着馋猫的天性,她对美食很有兴致 。在外独自旅行,她一样不会放过那些在网上已经相当闻名的餐厅,自己要亲身体验一把,她的“胖头鱼儿”博客对此倾情已久 。也许旅行生活改写了她的一些生活习惯和理念,享受异地风情的同时,她逐渐体味到生活真实的味道,那是需要一点理性,需要一些磨练,需要很多激情的感觉,而这些享受之本,是她对健康总结出来的态度——不止是简单地瘦身、锻炼,而是一种简单、清淡、勤奋的态度 。要清淡合理的饮食,要积极主动地运动,要乐观又激情地工作,最后拥有健康、精干的身体,这些才让自己有资本去远游 。
至于得到现在的好身材,也完全不是偶然 。她的瑜伽老师曾经说:“女孩子在20岁时身材婀娜,是很容易的,也是应该的,但是如果可以把这份婀娜保持到30岁,40岁,甚至50岁,那才是真正的高手 。”她朝着这样的方向去努力,把保持健康和苗条当作一种修行,并且在这种修行中找到快乐和满足 。


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