三款食疗方可有效缓解脱发( 二 ) _中医治病

2.中药熬水
【三款食疗方可有效缓解脱发】
侧柏叶、透骨草、决明子、荷叶、茵陈，可以熬水，然后洗头，如果油脂比较多，可以加入皂角。

另外肝肾不足的，肝血不足而肾阴不足的，一般用补血养肾滋阴的药物。比如何首乌、桑葚等补肾的药物，可以涂抹在头皮上，起到去油脂的效果。

其他注意事项：

1.保持心情舒畅

不管哪种脱发，很多都跟情志有关。

2.注意饮食调养

比如脂溢性脱发，要少吃辛辣油腻的食物，如果是肝肾不足的，在日常生活当中，多吃一些具有滋补肝肾作用的食物。

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注意事项：首乌既可以乌白发，又可以生发，但是尽量少用生首乌，制首乌通过九蒸九晒可以去掉肝毒性，所以临床中少用生首乌，尤其不能长期用。

还有在用药的时候，尤其虚证，肝肾不足的时候，都有呆滞、乏力，所以在用药的时候，要加入芳香醒脾的药物或行气之品，防止这些药物在治疗过程当中导致脾胃运化功能不好。

同时脱发的患者需要注意，服用任何药物调理，都不是今天吃完，明天就好，需要一个过程。

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