头发掉发严重中医怎么调理( 二 ) _中医治病

调理方法：通过饮食、中药等方式来调理身体健康。中医认为脱发是因为肝肾不足，主要方法是生血被血，以内养外，改善脱发。食疗建议选用黑芝麻。人体有肾、肝、脾、心、肺五脏，而与荷尔蒙分泌有最密切关系的是肝、脾、肾。黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。

黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。所以应多吃这两种颜色的食物。另外，熬夜也会造成内分泌的紊乱，所以有脱发症状的人，更应该要早睡。

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三、饮食不当：

如吃过多的油腻的食物使脂肪代谢紊乱，或营养不良都可能影响毛囊血液的供应，阻碍头发的正常生长而导致脱发。

调理方法：饮食的结构要合理、品种要多样、营养要全面均衡。多吃各类水果、蔬菜，尽量不要吃油炸食品、膨化食品、腌肉腊肉等烹饪方式不健康、化学成分比较复杂的食物。皮脂分泌异常，经常头发很油甚至光亮，这种情况更应该注意饮食清淡，多吃水果，青菜，一切以先养好身体为前提。

四、其他原因

1、外部刺激：如长期使用染发剂长期，或常使用电吹风、电热器烫发而损伤头发。

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2、神经性脱发

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。此时调理应以消除紧张因素，保持心情愉快为主。

3、营养性脱发

毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

这些原因都比较简单，个人稍加处理，即可解决。依我那个中医朋友所言，概况起来防脱发的方法就是：1、补肾养气。2、健康饮食，注意营养。3、早睡多运动。

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另附解决各种头发问题的药方

1.脱发、头屑、头痒：每次用桑树根皮*4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再生头发。

2.头发脱落特效法：用桑叶熬水洗头，三日即愈。

3.治脂溢性脱发：透骨草15克，每天一剂，水煎，先熏后洗头，洗后用清水冲洗，一般3剂可见效。

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4.米醋浸烟叶治脱发：取烟叶30克，在约90毫升米醋中浸10天，以棉签蘸药涂擦患处，每天3次，此药涂擦数小时后即有痒感，新病患者一般3-5天便会有绒发生出。

5.核桃冰水防脱发：核桃2个，榧子3个，侧柏叶30克，冰水适量。前3味共捣烂，用冰水(或雪水)浸泡3周即成。梳洗时，用梳子蘸冰水梳头。其功效可防脱发。据《圣惠方》介绍，久用则“发永不落且润也”

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6.牡丹花瓣治脱发：取开尽的牡丹花瓣1000克，洗净晒干。早、晚各取花瓣1克和茶叶适量，置杯中以开水泡服。连饮20天左右，脱发可止或大见好转。

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