自测:20年后你会有多胖?( 二 )


16、有着品种繁多的兴趣爱好 。
A、兴趣爱好比较丰富,非常乐意和朋友们一起娱乐 。
B、每月和朋友一起娱乐的机会不超过5次 。
C、每月和朋友们在一起的机会只有4次或以下 。
17、心情郁闷的时候,只想用吃东西来发泄不满和愤懑 。
A、经常如此,并且除了吃东西,没有什么其他方式可以发泄情绪 。
B、除了吃东西可以解决郁闷的问题,蹦迪等也可以发泄你的不满 。
C、心情烦躁的时候,并不喜欢吃东西,只想用运动来发泄情绪 。
18、工作较为繁忙 。
A、身处要职,工作非常繁忙 。几乎每天都不能够准时回来 。
B、很少加班 。
C、几乎每个工作日都可以准时下班 。
19、性格开朗、幽默 。
A、你的性格很开朗,是朋友和同事中出了名的开心果 。
B、你和大多数朋友一样,没有特别的个性,但是也没有明显的抑郁 。
C、“郁闷”是你的口头禅,甚至对生活失去希望 。
结果:
将你选择的答案后面的数字加起来,再加上你当前的体重,基本上,就是你20年之后的体重 。
你的体重增加在5千克之内:
你一定是个严格要求自己的人,对自己严格虽然刚开始有点累,但很快就可以体验到严格带来的好处 。至少窈窕的体型可以算得上一个好处 。而且,你也懂得放松自己的心情,生活对你来说,还是美妙的人生体验 。
你的体重增加在10千克之内:
你对自己不是那么严格,也没有太多的毅力,偏偏又有着较为旺盛的食欲,于是乎,体重增加较多就是难免的了 。虽然随着年龄的增长,体重也会随之缓慢增加,但是,你所增加的体重中很大程度上都是你自己在不经意之中添上去的 。或许,你应该重新审视一下自己的生活态度,保持体重不仅仅为了漂亮,健康才是最主要的目的 。
你的体重增加在10千克以上:
你已经过于放纵自己了 。女人绝非不应该宠爱自己,而是要讲究宠爱的方式 。即便你有一千个理由放弃窈窕和美丽,你也有一千零一个理由来保持健康 。你这种不够健康的生活方式最终导致的就是肥胖和疾病 。不过好在现在还不算晚 。


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