B 。我从去年到现在做了将近一年的针灸了,中间因去外地停了几个月 。感觉还不错噢没像传说中的那样会反弹了 。当然了,在此期间也要多注意啊,不能没有节制的噢!
C,但是它就是不能吃饭面条什么的,说白了只能吃菜,如果吃了饭效果就不好了 。我扎了两个多月了,效果还行但是要坚持要忌嘴 。我一般早上喝牛奶在吃一个鸡蛋,中午就吃菜吃一点点饭,晚上我一般不吃如果实在饿就吃一点青瓜或者西红柿 。你中午吃饭的时候可以,先喝杯水,过几分钟后再吃饭 。吃饭的时候先吃几口,慢慢吃慢慢嚼,后面你会发现你没吃几口就很饱了 。减肥靠的是自己不是别人,减肥贵在坚持只要你能坚持就一定能减下来 。除此只问外你还可以再做点运动 。散步,跳绳,游泳都是很好的,不要去跑步什么的,如果哪天你不跑了会反弹更快 。不过针灸花费挺贵的 。你自己考虑清楚 。
D,效果不错的,可是春节没节制,又反弹了很多5555555~~~~~~最近在靠饮食控制了点回来了 。。
E!!!!!对了夏天做针灸加上游泳是最有效的,不过游泳上来后不要吃太多,因为吸收的会是平时的两倍,建议,下水前先吃点 。。。。起来后过一个小时后再吃东西 。。。。。。。。。。。
F2004年6月开始在石兴岂减肥,减了6KG 但是但是但是 。。。。。。。。。如果不坚持就会反弹,但是也因人而异 有的人就不会反弹 。象我们女孩子常有饭局,哪有可能一年到头,晚上只吃黄GUA和西红柿的 加上我是那种一吃就胖的人 。我多年减肥经验就是,只要你坚持一种方式,一定能减肥 。
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