最后，宝妈一定要注意休息 。充足的睡眠也有助于瘦身哦，当宝宝入睡时，一定要抽时间多休息，确保足够的睡眠！当然，产后六个月都是身体恢复的黄金时期，只要科学的把握好了，您的身材一定会实现逆袭的！
以上仅代表欣妈的个人观点，希望对您有所帮助，祝宝妈和宝宝健康快乐每一天，心想事成！
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