１０、绿豆：Dkz康易健康网
味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，绿豆富含维生素Ｂ族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢 。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状 。Dkz康易健康网
绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素 。绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用 。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品 。Dkz康易健康网
１１、红豆：Dkz康易健康网
清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症 。红豆的营养成分与绿豆相近，在某些成分上甚至超过了绿豆 。因此，多食红豆对身体大有裨益 。Dkz康易健康网
- 6类均衡食物 让胸部更完美
- 给胖人开“食疗方”
- 绝对美腿 饮食五招减脂法
- 六种食物可令你的身材变形
- 吃了容易腹胀的食品
- “秋老虎”来临后最吃香的减肥食品
- 正确吃肉也可减肥
- 不老美女的减肥午餐
- 超强除便秘减肥食谱
- 素食刮油降脂清肠
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。