希望我的回答对你有所帮助，祝你早日康复！
以下纯属个人观点，如有不妥之处，还请大家指正！
事实上，脾气不是被控制住的，而是通过一定的方式管理、疏通和转化的 。发脾气其实就是释放你的愤怒，愤怒是一种能量，首先得被你看见并理解 。愤怒是一种原始情绪，是人在进化中自带的，具有很好的保护人生存下去有益的情绪体验，所以，当你有了脾气的时候，要接纳，暗示自己：是的，我的脾气来了，深呼吸，这时你会发现你的情绪体验感受程度有所下降 。然后离开当下引发脾气的场景，心理暗示自己“停”，这时你会感受到没有那么大的脾气了 。心理咨询师主要就是与来访者一起讨论行为背后的相关情绪体验，而处理情绪是咨询师的工作内容之一 。有时你的情绪并非当下的这个事件引起的，而是与你过往的经历有关，只是当下的时间激活了你过往的情绪体验，进而发了脾气，因为不懂得及时疏导，越积越多，脾气当然就越来越差了 。接纳、觉察、转化是调整自己情绪的三步骤！
压力太大，各种不如意
因为现在生活条件越来越好，生活条件越好钱就越难挣，也正因为这些问题就导致人们越爱攀比，然后人的脾气就变得很暴躁！
1，因为现在生活压力大，导致情绪变得很被动，导致脾气不容易控制
【为什么原来脾气很好现在很差 为什么现在的人脾气越来越差？】谢谢邀请，我本人觉得，现在的社会各方面都飞速的向前发展，没有充分准备好应对各方面的环境，就会产生急燥感，急于求成的烦燥心态 。如好同学，好同事都找到好工作，住上好房子了，自己还一事无成，居住父母家中，相比一下，心中就会产生急于改变现的生活壮态，那心里就会变得急燥不安 。另外再看看中国的几个大假时段，免过路费最后一天，有多少路怒族在高速路段的暴燥开車，使得其实顺序行走的車辆原夲可平安的行驶，变得你挤，我拐，他叉，一出交通事故，那就变得受阻烦心透顶了 。我的经验是，生活上知足者常乐，能吃大排档，绝不进酒店，能开夏利車，绝不想奥迪，喝了老白干，再不想芧台 。金字塔的塔尖上始终是少数人，我拼搏过了，奋斗尽力了，只能做金字塔的塔基，已心安理得了 。

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