揭开左旋肉碱神秘的减肥面纱( 二 )


3、左旋肉碱会导致排汗增多 , 所以要注意及时补水 , 排除毒素 。
4、虽然左旋肉碱本身是一种营养物 , 但服用时又采取节食减肥 , 长时间下来可能会对身体造成危害 , 因此最好要均衡饮食 , 健康瘦身 。
5、左旋肉碱虽号称并无副作用 , 但是从部分使用者的反映来看 , 依然存在头晕、心慌、失眠等不良反应 , 服用时要用量适当 , 如有不适就要马上停用 。


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