文章插图
 
（2）冬瓜皮汤
 
冬瓜皮，味甘性凉，归脾、小肠经，具有健脾祛湿利水的作用，现代研究发现冬瓜皮具有很明显的利尿作用，从而有助于清除湿邪的困扰 。
 
可以将冬瓜皮与荷叶一起搭配使用 。荷叶具有清热、健脾、祛湿，利水的作用 。冬瓜皮和荷叶一起，开水冲泡后饮用，或者放入养生壶中煮10至20分钟后代茶饮用，可以达到健脾祛湿，利水消肿的作用 。
 

文章插图
 
3.清热利湿
 
上述两种养生方法，比较适合痛风缓解期养生调理，避免痛风发作 。如果痛风发作了，红肿热痛很明显，那么就需要清热利湿了 。
 
发作期关节红肿疼痛，夜间明显，从中医的角度来说，就是属于湿热邪气下注所致 。所以可以使用中医经典的一个方子来进行治疗 。这个经典方子，就是二妙丸 。
 
顾名思义，这个方子只有两味药组成：苍术和黄柏 。
 
其中苍术，具有健脾燥湿，祛湿气的作用；黄柏则具有苦寒清热的作用，同时还具有燥湿的作用 。
 
两位药配合使用，就能够达到清热利湿，缓解疼痛，消除关节红肿热痛的作用 。
 

文章插图
对于病情较重者，可以在这两味药基础上进行加味，增加牛膝和薏苡仁 。牛膝具有活血、通经络，滋补肝肾，强筋壮骨的作用；薏苡仁则具有清热祛湿的作用 。四味药，可以具有更强的清除湿热，缓解痛风疼痛，改善关节功能的作用

• 尿酸高引起痛风如何缓解
• 中医提醒：针灸减肥 走出误区
• 下 中医减肥：常用减肥方药
• 考中医执业助理医师该如何有效的复习？
• 三方中医减肥药膳让你享受美食
• 专家分析蛋白质的具体减肥法
• 四个中医减肥的好方法
• 中医减肥药方
• 中医减肥方式介绍
• 中医减肥的方法有哪些