2内脏
 
相比较海鲜，动物内脏所含的嘌呤更多一些，但由于人们平均每餐的食用量不大，有时影响反而不如海鲜大 。处在痛风发作期的患者最好禁食动物内脏 。

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3高汤
 
肉在被熬成高汤后，汤内的脂肪含量会大幅增加，且由于其为酸性环境，不利于尿酸的排出 。
 
4啤酒
 
啤酒本身并非高嘌呤食物，但它会阻止尿酸的排泄，因此与高嘌呤的海鲜一起吃时，更易诱发痛风 。
 
5除鸡蛋、牛奶外的高蛋白食物
 
大部分高蛋白食物中都含有较多核蛋白，可在体内分解为尿酸，摄入过多有诱发痛风的可能 。
 
鸡蛋和牛奶虽然也属于高蛋白食物，但核蛋白含量不高，痛风患者可放心食用 。
 
豆腐虽然也是高蛋白食物，但因掺入了大量的水，单位质量的豆腐中核蛋白含量大幅下降，只要不在痛风发作期间，也可以食用 。

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6高脂肪食物
 
过多脂肪堆积会导致肥胖，影响嘌呤的正常代谢；此外，油脂环境也会影响嘌呤的代谢排出 。高尿酸患者应慎食高脂肪食物，如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等 。
 
7高糖食物
 
加拿大不列颠哥伦比亚大学公布的一项研究显示，大量摄取含糖饮料、水果和果汁将增加患痛风的风险，痛风患者也应慎吃 。
 
痛风发作生不如死，这篇文章中国近2亿人都太需要了，看完动动手让更多人知道吧~
 
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