对你的体内系统来个大扫除，或者说是清除毒素，就是将你的饮食降至自然状态，或是在一段时间内坚持食用比较健康的食物，以清除体内的毒素 。正是这些毒素降低了你的身体系统运动速率，使你的皮肤灰暗、头发稀疏 。7yb康易健康网
这些毒素油各种各样的外部来源，例如某些多油脂的食品、香烟、酒精、压力、焦虑和环境污染物质 。从美容的角度来讲，它们能像毒药一般毁掉你的容貌 。所以，驱除毒素的目的就是通过清理肠道来消灭这些美丽的大敌，也就是以内治外 。7yb康易健康网
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