B型血的人适宜的减肥运动方式是不紧不慢 。如、自行车出游、网球、有氧健身运动等 。
AB型一言难尽
定居的A型，移动的B型，他们结合的产物就是AB型血 。它是人类最新鲜的血型，至今不过一千年左右的历史 。他们表现为典型的多重人格，时而像A，时而似B，时而又呈现出AB的混合表象 。
“AB型食谱”，仅仅看这一小段文字是不够的，应该把前面A型和B型的部分都认真阅读 。同一种食物，有时能对AB型血的人减肥起积极作用，有时又起反作用 。看来，复杂性格的人减肥也是个难题哦！比如：AB型血的人兼有A型胃酸量少和B型偏好食肉的特性 。虽然喜欢吃肉，但由于胃酸不足而难以彻底消化，未被消化的部分变成脂肪存于体内，并导致肠内积存毒素 。所以必须控制食肉量，用少量的肉与青菜、豆腐同食，促进肠胃蠕动，以利于排毒 。
【不同血型不同的减肥新法】避免进口、种子类、玉米、荞麦、小麦制品
提倡进口、鱼类、乳制品、青菜、菠萝
那么，AB型适宜的减肥运动是不是A型和B型的结合呢？确实需要兼顾 。开始阶段不宜紧张、剧烈，先静下心来，集中精神，打打太极拳、做做慢跑、慢滑冰等，热身后可以进行一些剧烈活动 。AB型血的人对绝大多数病毒不具备免疫功能，因此应注意预防病毒感染 。
今日热评：
连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……[每天瘦一斤的九个减肥法]三种适合夏天减肥的方法喝水减肥的常见八个问题解答测测看 你的体重正常吗萝卜腿和大象腿瘦腿法适合懒人减肥的四个方法六个方法 想瘦多少斤都可以最减肥的十种食物排行日本女人都在学的瘦脸法

• 减肥时必须要吃的5种食物
• 东方人专用的减肥方法
• 东方人专用的减肥方法
• 越吃越瘦越心动
• 减肥原来与食物的颜色有关
• 这些食物会让你悄悄胖起来
• 最减肥的十大“饮食法则”
• 不利健康 最难消化的九种食物
• 让你健康又苗条的清毒食品
• 能够消除浮肿的食物