胡萝卜|鸡蛋别只跟韭菜炒了,跟它一块炒,爽脆可口美容消食!

秋葵炒鸡蛋胡萝卜|鸡蛋别只跟韭菜炒了,跟它一块炒,爽脆可口美容消食!
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食材鸡蛋3个、秋葵3两、小米椒2个、红椒段做法1.把鸡蛋磕破搅匀,小米椒切斜刀2.秋葵过下水切斜段,放少许料酒拌匀3.先把鸡蛋炒熟,炒好后盛出备用4.锅里放少许油,把切好的小米椒,红椒放入锅里5.把秋葵放入爆炒,加入炒好的鸡蛋,用盐和鸡精调味即可酸笋炒牛肉胡萝卜|鸡蛋别只跟韭菜炒了,跟它一块炒,爽脆可口美容消食!
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牛里脊200g、柳州酸笋150g、指天椒2个、大蒜2瓣、姜一小块、料酒15ml、淀粉10g、生抽10ml 、蚝油5ml、盐少许、植物油1.酸笋洗净切成丝,牛肉洗净切薄片,指天椒切碎,大蒜切碎,姜切片2.牛肉放入碗中,加入料酒、盐、水淀粉搅匀腌制10分钟3.炒锅烧热不用放油,放入酸笋用中小火煸炒,炒至水分变干盛出4.炒锅烧热倒入油,放入蒜末、指天椒和姜片炒香5.放入牛肉,翻炒牛肉,炒至八成熟时,倒入酸笋翻炒,放蚝油翻炒均匀即可爆炒猪肝胡萝卜|鸡蛋别只跟韭菜炒了,跟它一块炒,爽脆可口美容消食!
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猪肝、彩椒、胡萝卜、白菜、水发木耳1.猪肝放在水里泡一会儿,切块洗净,加酱油、耗油、淀粉抓匀2.将彩椒、胡萝卜、白菜、水发木耳切好,胡萝卜和白菜焯一下备用3.猪肝煎熟盛出备用4.葱姜花椒大料爆锅,先炒彩椒、木耳,再放白菜、胡萝卜5.加适量的盐,放入猪肝,炒匀即可出锅盛盘图片来源于网络

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