当朋友聚会时 ， 一位朋友告 诉大家一个有趣的健身项目 在 公司里 ， 同事们举行了一场比 赛 ， 看哪一位先登上「珠穆朗玛 峰」 。他们的办公楼高35层 ， 从 底层爬到顶层 ， 共爬1708级 ， 就 相当於珠穆朗玛蜂的高度 8 8 4 8 米 他们的竞赛就是看谁最先完 成这一目标 。「一开始我们大多 数人都吃惊地发现体力不支 ， 」 这位朋友说 ， 「而随著爬搂的次 数增多 ， 气喘吁吁的时候越来越 少 ， 心里就有了几分成就感 。现 在许多人上班还是更喜欢走楼 梯 ， 而不是乘电梯 。」 像上述这种健身经验数不胜 数 ， 人们只要在日常生活中多留 心 ， 多观察 ， 相互交流 ， 运动健 身就会常常伴随在你的身旁 。
- 减肥_有氧柔水操帮你来减肥
- 减肥_拍拍打打，哪胖减哪
- 王菲:健身操减肥药方
- 减肥_健身的女孩请你看过来
- 可以清肠减肥的茶叶有那种
- 健身房如何快速有效的减肥
- 减肥应该多吃哪些低热食品
- 哪些低热量的食物有减肥的功效
- 网友传授减肥绝招：生姜红茶
- 适合亚洲女性的1-7减肥食谱
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。