给我一个咒语，让我能坚持节食……
52、 “高卡路里食物的最佳分量是最小份；蔬菜的最佳分量是最大份 。”
53、 “如果我转移注意力，我的食欲会在10分钟内消退” 。（很多时候，的确如此！）54 。“我可是要退休之后环游地球的 。所以，我现在还是放弃这块蛋糕吧 。”
55、“肥胖，比少吃一点难受得多 。”
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