简单减肥营养巧搭配( 二 )

纤维质最基本的功能就是帮助肠胃道蠕动 , 尤其很多人一进办公室后可能就坐着不动 , 吃早餐时若能多摄取蔬果 , 可避免消化不良引起的肠胃不适等问题 。BUs康易健康网


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