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梅婷
梅婷每天早晨起来 ， 先喝一杯牛奶 ， 再吃一个苹果；中午吃少量米饭 ， 强迫自己多吃蔬菜；晚上则拒绝一切淀粉类食品 。
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赵薇
“我没有节食 ， 而是按照营养师给我列的营养食谱去吃 。你知道吗?其实 ， 人一天并不需要吃很多东西 ， 只要保证营养够了就行 ， 营养要均衡 。”
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谢娜
谢娜的减肥经历比较艰辛 ， “那个时候 ， 我吃饭前要先吃一个大饼和一个煎鸡蛋 ， 然后才开始吃正餐 。前几天我还翻看以前的照片 ， 我都不知道自己以前是怎么活着的 。”说起自己的减肥经历 ， 谢娜表示 ， 当时的她就像个试验品 ， 一直在尝试各种减肥药 ， 只要是新出的 ， 她都会试一下 。后来终于瘦了下来 ， 谢娜把这归功于做了主持人后有规律的生活 ， 每天按时吃饭睡觉 ， 就变得这样苗条了 。
【盘点十大内地女星的减肥食谱】上一页1 2 3 4 5 6 7 8 9 下一页

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