1、先烧水 ， 4000毫升清水可以煮一大锅 ， 一家人都可以喝 ， 水开加20克山楂 ， 中小火慢煮20分钟 ， 先把山楂里面的味道全部煮出来；
2、20分钟后我们把50克玫瑰花 100克冰糖都加进来 ， 玫瑰花后面放 是为了防止香味挥发 ， 顺便提一句 ， 玫瑰花一定是要可食用的 ， 煮10分钟以后关火盖盖；
3、泡两个小时 ， 让味道更好地释放
泡好后过滤山楂和玫瑰花 ， 放冰箱冷藏后 ， 畅饮更痛快 。
【天热怕晒黑？建议“常食3菜，多喝2茶”，防晒黑，水润白皙过夏天】致力于用最简单的食材 ， 为您分享最美味的佳肴和点心 ， 我是蓉儿 ， 每天为您分享一道美食 ， 学着这样吃 ， 让您的胃更健康！欢迎点赞 ， 关注 ， 转发和收藏 ， 感谢您的支持！我们下期再见 。
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