1.健康的身体 。想要提高受孕率一定要拥有健康的身体，身体健康无疾病才能产出健康的卵子，男性同理 。
2.合适的年龄 。女性的最佳生育年龄是23～30岁，男性最佳的生育年龄是25--35岁，在合适的年龄做合适的事，在合适的年龄里无论精子还是卵子的质量都相对要好一些，更容易受孕 。
3.合适的时间 。女性每个月只会排出一颗卵子，卵子的存活时间非常短，只有12--24个小时，精子的存活时间约1--3天，所以一定要抓紧这个时间，让精子和卵子有机会遇上，这样的机会每个月只有一次哦 。

文章插图


4.放松的心情 。正所谓欲速则不达，有些事情努力过就好了，剩下的就顺其自然，千万不要太执着，不要让自己有压力，轻松愉快的进行更容易水到渠成 。
当然啦，健康的饮食习惯和规律的作息也能加分不少，能够在合适的年龄生育，也是一个很明智的选择 。
现在二胎政策开放后，也有很多人开始考虑积极的备孕，但是让她们感到担心的一个问题就是，自己的年龄，可能会影响到怀孕 。而且在她们身边确实也有一些，过了35岁后，很难怀上孩子的，因此她们就会更加的疑惑 。
首先我们来回答一下女性怀孕次数的问题，正常情况下，我们也可以了解到，只要女性有排卵的可能，那么怀孕的几率也就存在 。
当然女性排卵其实和月经有着莫大的关系，大部分的女性也会在50岁左右的绝经，这时候我们可以通过计算，了解到女性一辈子所排出的卵子大概有400多颗，也就是说有400多次的机会可能怀孕成功 。

文章插图
其次，我们来了解一下35岁之后为何怀孕率降低 。主要有以下几个方面的原因 。
1、身体体质下降
最佳生育年龄是处于25岁到35岁，在这个阶段内女性的身体状态达到顶峰，但是一旦超过30岁之后就在逐步的下降 。
而35岁也算得上是一个高龄，那么在这样的身体状态不，就不像我们所想象的这样好了，这时候就如果要进行受孕的话，难度也会比年轻的女性更困难一些 。

文章插图
2、卵子质量下降
随着女性年龄的增长，身体的机能也在逐渐下降，而等我们的身体体质出现问题之后，所排出来的卵子质量也会随之下降 。
我们都知道要孕育一个宝宝需要受精卵结合才能成功，而这个过程中，卵子的质量下降了，就有可能影响怀孕的概率，所以女性三十五岁以后怀孕也会更加困难一些 。

文章插图
3、心情状态影响
除了一些人想要二胎之外，还有一部分人也会考虑优生优育、晚生晚育，这时候内心十分急躁担心自己不可能怀孕，情绪的影响也会促使身体内部激素的分泌，从而导致怀孕受到阻碍 。

文章插图

• 冬天减肥又滋补 三餐应该怎么吃
• 夏季懒女人演绎轻松减肥
• 减肥不吃饭 女人当心六种病
• 减肥药危险 少女请当心
• 减肥抽脂不得超过3000ml
• 公开6位婴儿肥女星的瘦脸秘籍
• 闷骚型的女生，用什么技巧能泡到她？
• 适合懒人的瘦身运动
• 夏天最适合女性的减肥运动
• 简单运动 教你做个苗条女人