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感谢邀请，希望能解决你的问题 。
一般来说防晒方法可有以下几种：1）防晒衣物2）防晒霜3）食物防晒 。
而具有防晒衣物的产品，上面的图标会标明UPF值，UPF 值：皮肤无防护时紫外线辐射平均效应，与有防护时紫外线辐射平均效应的比值 。也就是说，UPF 值越大，防晒衣的防晒能力就越好 。
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