专家建议：按摩本来有助于消除水肿 ， 软化脂肪层 ， 避免多余脂肪堆积 ， 不论有没有使用紧容霜 ， 都可以达到消除浮肿或肉肉脸的效果喔!
对战萝卜腿
【网友消解法1】：生姜泡脚
传说：把老姜打碎放入热水中 ， 水约浸泡至小腿肚 ， 并用手由下往上按摩 ， 2天泡1次 ， 可以促进多余水分代谢 ， 消除水肿专家建议：利用水的渗透压力原理 ， 帮助消除肌肉紧张 ， 促进血液循环 ， 加姜则是有纾缓的功效 ， 事后按摩则能让深层肌肉更放松!
【网友消解法2】：静脉曲张袜
传说：每天穿300丹尼的静脉曲张袜 ， 可以防止水肿 ， 听说有些添加了唐辛子成份 ， 还可帮助分解脂肪
专家建议：对于需要久站的人很有效 ， 但建议搭配垫脚尖运动 ， 伸展腿后侧筋肉 ， 让肌肉变得细长 ， 双管齐下效果好喔!至于唐辛子裤袜能分解脂肪 ， 听听就好!
对战垂肉臀
【网友消解法1】：穿超紧身美臀束裤
传说：每天穿上超紧身美臀裤 ， 能帮助降低食欲 ， 收紧扩散的肉 ， 让臀部变得集中又翘挺!
专家建议：这类美臀束裤是利用压迫束型的原理 ， 让屁股暂时性的集中缩小 ， 但容易让下半身血液循环不良 ， 所以要注意不是越紧越好喔!
【网友消解法3】：每天50下抬臀运动
传说：扶着椅背向后踢腿 ， 1天左右各50下 ， 使屁股后侧的赘肉变得紧实、集中 ， 1个月屁股就能变翘 ， 臀围也会小2cm以上!
专家建议：锻炼臀大肌 ， 让它变得结实、集中 ， 让屁股脂肪不会松松散散 ， 连带让关节变得灵活!
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