香蕉醋减肥法轻松瘦( 二 )


只要5分钟…香蕉醋就完成啦!Z3e康易健康网
香蕉醋的材料、制作都很简单,不超过5分钟就能完成,很有成就感喔!材料:香蕉100g+黑糖100g+水果醋200ml1根中等剥皮香蕉约为100g,若小一点,则需要1.5根 。Z3e康易健康网
使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以,但其中黑糖所含的矿物质、有机物最多 。虽然水果醋和香蕉最麻吉,但只要是酿造醋制成的米醋、黑醋…任何醋也都可以 。Z3e康易健康网
做法:Z3e康易健康网
步骤1:香蕉去皮,轮状切约2cm厚度 。Z3e康易健康网
步骤2:耐热密封瓶内放入黑糖,再放切好的香蕉,倒入200cc水果醋,稍微摇晃一下 。Z3e康易健康网
步骤3:放进微波炉,中强度加热30-40秒,让黑糖溶化即可 。Z3e康易健康网
【香蕉醋减肥法轻松瘦】步骤4:取出之后,在室温下待凉即完成,隔天就可以吃啰!Z3e康易健康网


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