面包糠|能够修复胃粘膜,还能够减肥通便的,网友直呼后悔没早看到!

每天以“它”为零食吃,修复胃粘膜,还能减肥通便,今天小编向大家介绍一款小年糕,好吃还不胖。【莲藕鸡胸小肉饼】面包糠|能够修复胃粘膜,还能够减肥通便的,网友直呼后悔没早看到!
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食材:莲藕200克、鸡脯肉200克、砂糖适量、生油适量、醋适量、白酒适量、淀粉适量、面包糠适量步骤:1.将砂糖、生抽、醋、白酒、淀粉、小碗水,调匀备用。面包糠|能够修复胃粘膜,还能够减肥通便的,网友直呼后悔没早看到!
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2.在另一个碗里加入鸡脯肉碎末、莲藕粉、胡椒粉、淀粉、白酒、面包糠、拌匀。面包糠|能够修复胃粘膜,还能够减肥通便的,网友直呼后悔没早看到!
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3.将热油倒入锅中,一个一个地放入汉堡,两面煎至金黄。面包糠|能够修复胃粘膜,还能够减肥通便的,网友直呼后悔没早看到!
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4.浇上酱汁,浓汤后撒上白芝麻。面包糠|能够修复胃粘膜,还能够减肥通便的,网友直呼后悔没早看到!
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这就是今天跟大家分享的莲藕鸡胸小肉饼啦,喜欢的可以在家试着做做。

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