这种蛋白有抑制食欲的作用，同时也影响大脑对身体是否已经足够食物的判断 。
【6个原因让你不知不觉长胖的原因】人在睡着的时候，即便肚子饿了，也不会马上起来去吃东西 。但是熬夜的时候，则肚子更容易感到饥饿，在不知不觉中就吃进了多余的热量 。
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