不管是什么让你感到体重在反弹，最重要的是要把这样的信号当成警钟，让自己及时回到健康的生活状态 。
如果你能够保持自己的成果，你不仅能够继续享受18.5-23的bmi指数所带来的健康利益，而且自信心也会提高，享受优雅而充满活力的生活方式!

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