5种瑜伽,哪个适合你( 二 )

阿斯坦加瑜伽用较快的节奏来提高身体耐力,艾因嘉则注重改善身体姿态,而昆达利尼则运用颂歌和呼吸来找寻精神支点 。所以瑜伽减肥,绝对是一个不错的选择哦 。


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